El Plántago mayor, conocido también como llantén, es una de esas plantas impresionante de nuestro planeta Tierra.
Por su amplio abanico de propiedades, es considerada como una planta bidóshica, es decir, que ayuda a dos Doshas a la vez: Pitta (constituido por los elementos fuego y agua, regulando el sistema digestivo y los procesos inflamatorios) y Kapha (agua y tierra, fomentando un buen funcionamiento en nuestro sistema linfático, respiratorio y urinario)
Pronto haré una introducción a estos conceptos básicos de la Medicina Ayurvédica y sus conexiones con la visión Europea de la naturaleza.
Además del uso tradicional de esta planta, en los últimos años se han realizado varios estudios científicos que han encontrado efectos interesantes de la planta sobre la salud.
Propiedades medicinales del llantén
Por ejemplo, un estudio publicado en Biomedicine and Pharmacotherapy determinó que el llantén contiene:
- Flavonoides
- Alcaloides
- Terpenoides
- Derivados de ácido fenólico
- Glucósidos iridoides
- Ácidos grasos
- Polisacáridos
- Vitaminas
Con frecuencia, el llantén es empleado para ayudar al sistema respiratorio. Como se indica en una investigación publicada en Antiviral Research.
Otro estudio publicado en la revista médica Indian Journal of Pharmacology encontró que la planta es antiinflamatoria y, además, hepatoprotectora.
Y según un estudio publicado en Malaysian Journal of Medical Sciences, los extractos de esta planta fueron superiores que el alopurinol y el citrato de potasio para inhibir el tamaño del cristal de oxalato de calcio in vitro, para cálculos renales.
Es por ello que ejerce efectos positivos sobre los doshas Pitta & Kapha.
Sus propiedades son:
- Estimular la regeneración de heridas.
- Calmar el dolor al ser antiinflamatoria.
- Empleada en enfermedades cutáneas.
- Empleada para infecciones virales como la gripe y el resfriado, ayudando la regenaración del dosha Kapha.
- Indicada para problemas de circulación e hipertensión.
- Para suavizar niveles altos de azúcar en la sangre.
- Para paliar problemas digestivos como exceso de Pitta, por sus efectos positivos contra la hepatotoxicidad. antioxidantes, el llantén también parece contribuir contra las piedras renales. En concreto, podría ayudar a evitar su crecimiento.
- Contribuir a tu salud renal.
Si estás siguiendo algún tipo de tratamiento médico es conveniente consultar con tu médico o con una especialista antes de tomarla.NO es recomendable tomarla durante el embarazo ni durante el período de lactancia.
Hay una gran importancia en la regulación de las terapias naturales en España para poder ofrecerte información revisada y de calidad que permita complementar a nuestro sistema público de salud con recursos naturales y potenciar también la sabiduría popular: gratuita y accesible para tod@s.
Puedes tomar esta planta de diferentes maneras: fresca, en un licuado por las mañanas; en cataplasma sobre una zona dolorida o inflamada, directamente sobre una herida, úlcera o picadura de insectos y también la puedes secarla para tomarla posteriormente en infusiones.
Que disfrutes mucho descubriendo la riqueza de tu entorno!
