Irene Sierra Marcos se ha animado a grabar parte de sus clases y compartirlas de forma pública desde YouTube. Aquí tienes las publicaciones de esta semana.
Disfruta del Ayurveda, un mundo gigantesco lleno de sorpresas y herramientas útiles para el día a día y tremendamente importantes para integrar las intensas vivencias que estamos transitando. Esta semana hemos compartido un tratamiento con Marmas y las propiedades de una planta medicinal muy adecuada a la época que estamos viviendo.
1. Marmaterapia.
Los Marmas son puntos de presión que se encuentran a lo largo de todo el organismo y conectan tu cuerpo con tu campo energético.
En este primer tratamiento se incluyen tres Marmas: Adhipati, Apalapa y Vastih.
Disfruta de su enseñanza y de la calma que te aportan.
https://www.youtube.com/watch?v=iaOYpBET8ik
Fito-terapia: TRÉBOL AMARILLO
El trébol amarillo es recomendado como anti-coagulante, para regular el Dosha Kapha: para equilibrar las grandes aguas del cuerpo reguladas por el sistema circulatorio y el sistema linfático.
Estamos secando grandes cantidades de esta planta para poder ofrecerte una buena infusión cuando vengas a la consulta y a los Retiros que estamos organizando con todo nuestro amor.
Una buena regla nemotécnica para recordar sus propiedades es
https://www.youtube.com/watch?v=52RQ9wgpzQA&t=19s
